La question du jour, on me la pose souvent. Une séance avec un sexologue, comment ça se passe ? Chaque sexologue est différent, et bien qu’il y ait des règles communes, les approches dépendent d’un professionnel à un autre. Voici ma vision.
Lors d’une première consultation en sexologie, je commence toujours par vous expliquer qui je suis et comment je travaille, puis je vous invite à m’expliquer la raison de notre entretien. S’il n’est pas clair à votre arrivée, nous définissons ensemble votre objectif, celui que vous souhaitez atteindre à l’issue de l’entretien, ainsi que l’objectif à plus long terme.
Pour clarifier l’objectif et définir les étapes qui permettront de se donner un maximum de chances de l’atteindre, j’utilise dans mon questionnement des outils de coaching issus de différentes approches thérapeutiques. J’ai également recours à une logique spécifique à l’analyse de situation afin d’identifier les points à creuser. Cette analyse approfondie nous permet de mettre en place les éléments requis pour atteindre votre objectif. J’y questionne vos antécédents, les éventuels troubles sexuels et médicaux que vous pourriez avoir rencontrés, vos besoins, vos pratiques et fantasmes, vos préoccupations actuelles ou encore vos émotions… Si le problème se manifeste de manière physique (problème d’érection, par exemple, ou douleur lors des rapports sexuels), je peux vous demander d’effectuer une vérification médicale auprès de votre médecin généraliste ou d’un spécialiste de la santé.
Nous définissons ensuite le plan de traitement qui répondra à vos besoins spécifiques, je vous donne des conseils (changement d’habitudes, de mode de vie…) et/ou des exerices (relaxation, exercices pratiques…) pour vous permettre d’améliorer votre santé sexuelle, ce qui aura pour conséquence l’amélioration de votre bien-être général. Dans certains cas, je peux aussi vous renvoyer vers d’autres professionnels (psychologues, spécialistes du massage tantrique, etc…).
Les sujets que nous abordons concernent la sexualité, bien sûr, mais aussi les relations amoureuses ou encore l’estime de soi et le regard que nous portons sur notre propre corps. Dans toutes les situations, je m’adapte à vous pour vous proposer un accompagnement personnalisé destiné à surmonter vos difficultés. L’objectif est que vous puissiez profiter d’une vie sexuelle satisfaisante à long terme.
Sachez aussi, et c’est essentiel, que tout ce qui se dit dans une séance de sexologie est totalement confidentiel, que nous abordions une problématique individuelle ou de couple : en tant que coach de vie et sexologue, je suis tenue au secret professionnel. En outre, tout peut être dit, dans le respect de chacune et chacun. Je ne suis pas là pour juger, et il n’est jamais obligatoire de répondre à une question.
Lorsque la séance est terminée, nous décidons ensemble si un autre rendez-vous est nécessaire. Il n’est pas systématique de devoir revenir : chaque situation est unique.
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